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    좋은삼선병원, 건강컬럼 - 내 스트레스 지수는 얼마나 될까?

    • 좋은삼선병원_전체관리자
    • 20-07-11 10:39:08
    • 조회 : 2428


    ■ 스트레스를 측정하는 심박 변이도 검사 ■

    심박 변이도 검사는 맥박이나 자율신경의 균형 정도를 통해 

    우리가 항상 받고 있는 스트레스의 정도와 신체 조절 능력을 측정해줍니다. 스트레스는 우울증, 불면증 등의 정신의학적 어려움뿐 아니라 

    몸의 균형을 깨뜨려 여러 신체 질병들을 야기할 수도 있습니다. 

    그만큼 자신이 받고 있는 스트레스에 대해 잘 알고

    관리하는 것이 중요합니다.

     

    HRV 검사는 심박변이도를 이용하여

    자율신경계의 활동 및 균형을 평가합니다. 

    심박변이도는 시간에 따라 심박(심장 박동과 심장 박동 사이의 간격)이

    주기적으로 변화하는 정도입니다. 

    이것을 통해 우리 몸의 자율신경계가 내적, 외적인 환경요인에 대해 

    항상성을 잘 조절하고 있는지 알 수 있습니다. 

    HRV 검사는 바로 이 심박동의 미세한 변화를 분석해서 스트레스에 대한 

    인체의 자율신경반응을 보고, 

    현재의 건강상태와 정신적 안정 상태를 볼 수 있습니다.

     

    검사를 원하시는 분은 진료시 문의 부탁드립니다.

    ☎ 좋은삼선병원 정신건강의학과 Tel.(051)310-9368​ 

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